O que você vai precisar
- 200 ml de água
- 1 pequena folha de boldo, de espécie corretamente identificada
Como preparar, passo a passo
- Aqueça a água e desligue o fogo antes da fervura intensa.
- Adicione a folha limpa, tampe e deixe em infusão por alguns minutos.
- Retire a folha. Só consuma após confirmar com profissional de saúde que a espécie e o uso são adequados para você.
“Boldo” pode designar espécies diferentes. A identificação correta é essencial; este conteúdo é informativo, não uma recomendação de uso medicinal. As informações desta página são gerais e não substituem orientações de profissionais de saúde.
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